西芹拌生梨&清炒莴苣丝

今天上素菜,呵呵~~
自已的身子板可是日见日长,要多吃素的才行。
西芹拌生梨
材料:西芹,雪梨
1)西芹洗净撕去外皮和筋再切条,在加过盐及鸡精的沸水中焯一下,滤干水摊凉待用;
2)雪梨去皮去核切成和西芹条相等大小的条,切完后把雪梨丝放入加过些盐的冷水中浸泡。预防梨丝变色影响外观;
3)香油烧热淋在西芹上拌匀,再捞起雪梨丝拌入其中既可。



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